Health

Untuk pertama kalinya dalam sejarah, para ilmuwan telah memulihkan pendengaran pada orang-orang yang lahir benar-benar tuli dan hanya membutuhkan satu gen yang diperbaiki untuk melakukannya. Menggunakan terapi gen virus, para peneliti memperbaiki satu gen yang salah yang bertanggung jawab atas kondisi tersebut, membuka kemampuan untuk mendengar bagi pasien yang belum pernah mengalami suara sebelumnya. Terapi bekerja dengan memberikan salinan sehat dari gen yang hilang atau rusak langsung ke sel-sel telinga bagian dalam. Setelah di tempat, gen yang telah terkoreksi memungkinkan sel-sel berfungsi normal, mengirimkan sinyal suara ke otak. Pasien yang menjalani perawatan mulai menanggapi suara, suara, dan bahkan musik untuk pertama kalinya. Apa yang membuat terobosan ini luar biasa adalah presisi. Alih-alih mengobati gejala dengan implan atau perangkat eksternal, terapi membahas akar penyebab tuli. Dengan membidik kesalahan genetik, ia menawarkan solusi jangka panjang yang dapat mengubah hidup secara permanen. Para ahli percaya penemuan ini dapat membuka jalan untuk mengobati kondisi warisan lainnya. Jika satu gen dapat memulihkan pendengaran, pendekatan yang sama dapat membuka obat untuk kebutaan, gangguan otot, dan seterusnya. Bagi keluarga yang tersentuh tuli, suara kemungkinan tidak pernah lebih keras.

Bayangkan lutut yang rusak bisa sembuh sendiri tanpa operasi. Inovasi biomaterial terbaru memungkinkan tubuh menumbuhkan kembali tulang rawan secara alami. Bahan khusus ini menciptakan lingkungan ideal bagi sel untuk beregenerasi, sehingga nyeri berkurang dan fungsi sendi membaik. Hasil awal sangat menjanjikan, membuka jalan bagi pengobatan regeneratif yang lebih aman, cepat, dan bebas pisau. Sebuah terobosan yang berpotensi mengubah jutaan kehidupan.

 
1. Sayuran Hijau
Sayuran Hijau menenangkan saraf usus. Sayuran hijau tinggi magnesium, sangat baik menjaga usus besar tetap sehat.

2. Oat dan Apel
Serat larut seperti oat dan apel melembabkan lapisan usus dan membantu usus bergerak dengan baik dan mencegah reabsorpsi air berlebih.

3. Alpukat dan Kale
Alpukat dan Kale mengandung tinggi glutathione. Baik untuk usus, dan juga untuk kulit dan antioksidan.

4. Kaldu Tulang
Kaldu tulang menyembuhkan usus bocor.  
Kaldu yang dibuat dengan rempah-rempah juga memfasilitasi gerakan teratur dan mengurangi kecenderungan autoimun.

5. Lidah Buaya
Lidah Buaya sumber antijamur dan dapat menenangkan lapisan sel dan usus. Sifat antioksidan lidah buaya  mengatasi sembelit.

6. Jahe
Jahe merupakan prokinetik yang meningkatkan laju pergerakan usus.

7. Kunyit dan Merica
Kunyit dan merica mengurangi peradangan usus, yang menyebabkan ketidakseimbangan sehingga bakteri, virus, dan ragi berkembang cepat.

Kunyit membantu sebagai senyawa anti-inflamasi dan mengurangi lendir di usus besar dan tinja.  

Sementara lada meningkatkan penyerapan senyawa aktif kurkumin kunyit. Mengurangi gas dan kembung, serta memfasilitasi gerakan usus.

8. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam kaprilat sebagai anti bakteri. Minyak kelapa mengatasi sembelit, yang menandakan terjadi pertumbuhan bakteri di usus yang berlebihan.  

1. Air putih
Tak cuma buat usus, asupan air putih menjaga fungsi organ tubuh lain.

2. Air garam
Air garam digunakan sebagai saltwater flush, untuk mengatasi sembelit dan buang air besar tidak teratur.
Campurkan 2 senduk garam dengan segelas air hangat.  
Minumlah air garam saat perut kosong. Dalam beberapa menit, Anda akan buang air besar.

1. Jahe
Jahe menghangatkan tubuh dan membakar kalori. Melancarkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan menjaga energi stabil sepanjang hari. Mengandung vitamin B6 yang memperlancar metabolisme energi. Membuat tubuh lebih segar dan berenergi sepanjang hari. 

2. Cuka apel
Sari cuka apel meningkatkan metabolisme dan sensitivitas insulin. Mengandung asam asetat yang meningkatkan pembakaran lemak, dan menjaga kadar gula darah. Sari cuka apel menurunkan berat badan. Antioksidannya membantu menjaga kesehatan kulit wajah.

3. Teh hijau 
Teh hijau menyegarkan tubuh dan menjadi pembangkit metabolisme. Kaya katekin berupa epigallocatechin gallate (EGCG) yang meningkatkan metabolisme. Membantu tubuh membakar lemak lebih efektif, terutama selama aktivitas fisik. 
Kafein teh hijau menambah energi tanpa memberi asupan kalori berlebihan.

4. Jus sayur 

Jus sayur meningkatkan pembakaran kalori tubuh lalu meningkatkan asupan nutrisi yang membantu menurunkan berat badan dan metabolisme keseluruhan. Jus sayur bisa berupa jus bayam dan kangkung. Bisa juga ditambah wortel atau bit.

5 Lemon hangat
Membersihkan racun dan memberikan hidrasi di pagi hari.
Lemon mengandung vitamin C yang membakar lemak. Sedangkan air hangat membantu melancarkan pencernaan.
Minum air lemon hangat menyegarkan tubuh dan meningkatkan energi, terutama setelah tidur.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk lemon meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

Sebaiknya konsumsi teh satu jam sebelum atau sesudah makan makanan berikut. Tujuannya, tubuh dapat menyerap nutrisi dengan optimal.  

Produk susu
Menambahkan susu ke teh dapat menetralkan polifenol, senyawa antioksidan dalam teh, sehingga mengurangi manfaat teh bagi kesehatan.

Makanan berminyak dan digoreng
Gorengan memperlambat pencernaan. Minum teh sambil makan gorengan menyebabkan gangguan pencernaan.

Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin tinggi antioksidan. Kunyit dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti gas, asam lambung, atau sembelit.

Sayuran hijau dan kacang-kacangan
Sayuran seperti bayam, kale, dan brokoli, serta kacang-kacangan kaya zat besi. Teh mengandung tanin dan oksalat yang mengikat zat besi, sehingga zat besi terhambat diserap.

Makanan asam
Buah asam seperti jeruk, lemon, dan tomat mengganggu penyerapan katekin, antioksidan utama dalam teh. Akibatnya,  lambung iritasi.